Hvordan ville hverdagen din være om du hadde en tryllestav?

Mange av oss stresser rundt som hodeløse høns dag ut og dag inn. Det er lange to-do lister, møter, dugnad, treninger, kjøre hit, møte dit hei og hå hvor det går! Når kvelden kommer har du ikke fått gjort alt du tenkte å gjøre, og du kjenner på en nederlagsfølelse. AH, hvorfor får jeg det ikke til?

Jeg skulle ønske hverdagen var litt roligere.

Er dette deg?

I dette lille kurset lærer du mer om stress og hvordan du kan gjøre viktige og nødvendige justeringer for å få mindre stress i hverdagen. På den måten kan du kjenne på mestringsfølelse når kvelden kommer, i stedetfor en følelse av å ikke få til, eller ikke være god nok.